Уникальные рецепты кухней мира на портале "БЕКОН и ДЖОН"

Диеты

Кето Клубничный Чизкейк Шейк — Управляй Мною

Этот кето-дружественный коктейль из клубничного чизкейка является идеальным сливочным лакомством, десертом или даже заменой еды. Он сочетает сладкий, но не подавляющий вкус свежей клубники с прохладной густой текстурой коктейля. Клубнику легко заменить другими ягодами в зависимости от сезона и предпочтений, а уровень клетчатки, жира и белка делает этот коктейль удивительно сытным.

Кето клубничный чизкейк второй

Этот клубничный чизкейк не только вкусный, но и быстрый и простой. Потратьте в общей сложности пять минут в день, чтобы собрать ингредиенты и взбить их в блендере — вы будете нам благодарны! Чтобы получить максимальную отдачу от сливочного лакомства, мы рекомендуем хранить один или два стакана в холодильнике на всякий случай: холодный стакан означает, что нужно добавить меньше льда, и в целом вы получите более сливочный вкус!

Мало того, что клубнику в этой восхитительной смеси можно заменить другими ягодами, но и другие ее части также можно легко удовлетворить вашим вкусам и желаниям. Вы ищете дополнительный белок? Легко: добавьте ложку кето-дружественного коллагена. Нужно больше клетчатки? Семена чиа сделают свою работу, они полны жирных кислот Омега-3, минералов, белков и антиоксидантов. Если вы жаждете еще больше сладкого в этом удовольствии без сахара, продолжайте и сбрызните сверху кето-дружественным клубничным сиропом без сахара. Добавьте вихрь крема сверху для этой дополнительной мелочи — продолжайте, побалуйте себя!

Даже без дополнительных добавок этот коктейль не уступает вкусовым качествам. Для высокого стакана фруктового, сливочного совершенства, попробуйте — вы не оглянетесь назад!

Выход 1 порция Кето Клубничный Чизкейк Шейк

Подготовка

  • 1 чашка несладкое миндальное молоко
  • 2 унции сливочный сыр
  • 1/2 стакана клубника
  • 2 столовые ложки густые сливки
  • 1 столовая ложка эритрит
  • 1/2 чайной ложки экстракт ванили
  • 30 грамм гороховый белок

Выполнение

1. Отмерьте и подготовьте все ингредиенты.

2. Смешайте все ингредиенты в блендере. Пульсировать до однородности.

3. Разлить по бокалам. Наслаждаться!

Кето клубничный чизкейк лонг

Всего получается 1 порция Кето Клубничный Чизкейк Шейк. Каждая порция получается 466 калорий, 33,4 г жиров, 9,8 г чистых углеводов и 29,5 г белков..

ПИТАНИЕКАЛОРИИТОЛСТЫЙУГЛЕВОДЫВОЛОКНОЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫБЕЛОК
1,00 стакана несладкого миндального молока292,61,20,70,51,2
2,00 унции сливочного сыра19419,32.302.33,5
0,50 стакана клубники280,36.71,74.90,6
2,00 столовые ложки густых сливок10110,70,800,80,8
1,00 столовая ложка эритрита200000
0,50 чайной ложки ванильного экстракта600,300,30
30.00 грамм горохового протеина1060,51,90,9123,4
Итоги46633,413.13.49,829,5
На порцию (/1)46633,413.13.49,829,5

Кето Клубничный Чизкейк Шейк

Кето Клубничный Чизкейк Шейк

Подготовка

  • 1 чашка несладкого миндального молока
  • 2 унции сливочного сыра
  • 1/2 стакана клубники
  • 2 столовые ложки жирных сливок
  • 1 столовая ложка эритрита
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • 30 грамм горохового протеина

Выполнение

  1. Отмерьте и подготовьте все ингредиенты.
  2. Смешайте все ингредиенты в блендере. Пульсировать до однородности.
  3. Подавать в стаканах. Наслаждаться!

Заметки

Всего получается 1 порция кето-клубничного чизкейка. Каждая порция содержит 466 калорий, 33,4 г жира, 9,8 г чистых углеводов и 29,5 г белка.

3.1

https://www.ruled.me/keto-strawberry-cheesecake-shake/

Copyright 2017 | Ruled.Me

Related posts
Диеты

Цуккини, фаршированные тунцом, на кето - Ruled Me

Диеты

Лосось кето терияки с овощами

Диеты

Кето Острая Тилапия - Управляй Мною

Диеты

ыукеапнропа

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ!


Подписывайтесь чтобы не пропустить ещё больше рецептов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *